+7 (911) 5550075
+7 (911) 5550075
К написанию этой статьи меня подтолкнули слова пациента: «Деньги имеет смысл вкладывать в то, что принесет другие деньги, а тут – платить за настроение, нет, мне это казалось неправильным…».
16.05.2016
Психотерапия – это всегда разговор. Но не всегда традиционный, с помощью слов. Существует психотерапия, основанная на разговоре с телом, а точнее - работающая с проблемами и заболеваниями человека через телесный контакт.
26.07.2016
Еще 10-15 лет назад обращение к психологу не было таким уже частым явлением. Теперь же, по разным данным, от 6 до 16% населения обращаются за психологической помощью. Раз освоили этот шаг, может, пора идти дальше?
29.10.2015
Кризис в той или иной степени затрагивает всех нас и это, безусловно, не улучшает самочувствие. Наши мысли все чаще оказываются в его плену, а способов повысить настроение остается все меньше и меньше.
15.12.2015
Гарантируют ли выдающиеся успехи ощущение радости? Может ли человек, достигнув горячо желанных целей, оставаться несчастным? Терри Брэдшоу, один из самых успешных игроков в американский футбол, «Спортсмен года» и известный телевизионный аналитик, в 2003 году признался, что, даже после своих побед в Суперкубке (одно из главных спортивных событий в США), не испытывал радости и удовольствия. Хотя, согласитесь, повод точно был. Так в чем же дело?
16.01.2016
Продолжая тему ангедонии, в этой статье напишу о способах ее лечения. Начну с того, что может (и должен) делать человек, чтобы самостоятельно восстановить способность получать удовольствие.
26.01.2016
Все мы знаем про «живем один раз» (и это не черновик), что важно прожить «свою жизнь», максимально полноценно и т.д. И, тем не менее, умудряемся вступать с жизнью в очень своеобразные отношения, которые скорее напоминают игры. Но не те, в которые играет ребенок, чтобы развиваться и познавать мир, а в те, которые подменяют реальную жизнь.
02.03.2016
Бывают минуты, когда мы фиксируемся на том негативном, что с нами происходит (а происходит постоянно, ибо реальность не в курсе, какие мы замечательные и достойные «только лучшего»). Иногда эти минуты перерастают в часы, и тогда жизнь становится весьма неприятной, и те, кто не считает, что «так и должно быть», приходят к специалисту. Потому что подозревают, что что-то здесь "не так", куда-то "не туда" обращен их взгляд. Они знают, что в жизни много хорошего, и хотят смотреть именно в том направлении.
16.01.2016
Работа над собой – модный тренд. Причем следуют ему люди разные, независимо от возраста, уровня дохода или профессии. Разумеется, в первую очередь – активные пользователи Интернета. Статьи на тему «как стать лучше» появляются в Сети уже регулярнее биржевых новостей. Безопасно ли это?
29.10.2015
Как бы вы оценили свою способность сейчас получить удовольствие? 30? 50? 70%? На самом деле она равна 100%.
29.10.2015