Здравствуйте! Меня зовут Анна Кузнецова, я – клинический (медицинский) психолог, и в течение 16 лет работаю с состояниями, которые вышли за рамки просто «психологических проблем» или «плохого настроения».  

С состояниями, которые возникают, когда наших внутренних ресурсов уже недостаточно, и мы ломаемся, физически или психологически. Это может проявляться тревогой, страхами, депрессией, хронической усталостью, психосоматическими проблемами или как-то по-другому. Но главное — эти состояния мешают двигаться дальше и получать удовольствие от жизни.  

Мои клиенты ценят, что в работе со мной каждый получает именно то, что важно в данный момент: ясность в понимании ситуации, полную поддержку и конкретные инструменты, помогающие достичь цели. В процессе терапии, по отзывам клиентов, «вырастают крылья» и «возвращается желание мечтать».

На самом деле в результате нашей работы формируется жизнестойкость, которая необходима для успешного решения любых задач. Или, говоря психотерапевтическим языком, человек становится действительно психологически ВЗРОСЛЫМ, а, значит, способным бережно относится к себе, эффективно решать проблемы, построить свою собственную жизнь, с удовольствием и интересом. 

Я использую различные методы:  и краткосрочные, и глубинные.   Длительность работы зависит от проблемы, но первые эффекты появляются в течение 2-3 недель.  В некоторых случаях бывает достаточно и одной консультации.  

«… уже после первых сеансов наступает облегчение… уходит тревожность, появляются силы, прилив бодрости, улучшается настроение, хочется жить, начинаешь снова мечтать, думать позитивно»

(из отзывов)

Три главных принципа моей работы:

  1. Моя основная задача – сделать так, чтобы вы не нуждались в психологе. Как этого можно достичь? При краткосрочной терапии – за счет создания вашего уникального набора инструментов, которые помогают самостоятельно справляться с трудностями. При длительной работе – за счет укрепления и развития той части личности, которая отвечает за жизнестойкость и стрессоустойчивость (она называется Внутренний Взрослый).
  2. Я работаю в системе безусловного принятия клиента, а это значит, что я гарантирую уважение и отсутствие осуждения, независимо от того, с какой проблемой вы обращаетесь, в какого Бога верите и какой сексуальной ориентации придерживаетесь.
  3. Я не работаю по готовым схемам, каждый клиент и проблема для меня уникальны, и я создаю схему работы конкретно под вас, выбирая из разных направлений психотерапии, которыми владею (от когнитивной до телесно-ориентированной, подробнее о моем образовании здесь).

 

Берегите себя!

Анна Кузнецова