+7 (911) 5550075
+7 (911) 5550075
В Сети есть множество материалов на тему «как распознать у себя болезнь». Тема эта очень важна, и я считаю, что каждый здравомыслящий человек должен иметь представление о том, как проявляется депрессия, фобия или тревожное расстройство. И, в целом, понимать, когда нужно обращаться за помощью к специалистам. Но сегодня День психического ЗДОРОВЬЯ, и я решила написать о том, как обнаружить у себя это состояние.
10.10.2015
"Плохой" день? Сами виноваты? Или обстоятельства? Какой бы ни была проблема, мы ВСЕГДА выбираем, как на нее реагировать. Если вам кажется, что выбрать невозможно - значит, нужна тренировка, чтобы научиться "держаться на плаву" во время испытаний. Задайте себе всего 7 вопросов, а дальше уже решайте, так ли все плохо.
30.10.2015
Как насчет того, чтобы задать себе несколько вопросов и узнать свою реальную систему ценностей? Дэвид Вонг, автор книги «Шесть жестоких истин, которые сделают вас лучше», предложил экспресс-тест, который показывает наши реальные жизненные приоритеты. Перевод мой, вольный :-)
31.10.2015