Статьи

Лечение ангедонии: как научиться радоваться

Лечение ангедонии: как научиться радоваться

Продолжая тему ангедонии, в этой статье напишу о способах ее лечения. Начну с того, что может (и должен) делать человек, чтобы самостоятельно восстановить способность получать удовольствие.

26.01.2016

Игры с жизнью: пора менять правила.

Игры с жизнью: пора менять правила.

Все мы знаем про «живем один раз» (и это не черновик), что важно прожить «свою жизнь», максимально полноценно и т.д. И, тем не менее, умудряемся вступать с жизнью в очень своеобразные отношения, которые скорее напоминают игры. Но не те, в которые играет ребенок, чтобы развиваться и познавать мир, а в те, которые подменяют реальную жизнь.

02.03.2016

Про дерьмо на хвосте: как защититься от негативного человека

Про дерьмо на хвосте: как защититься от негативного человека

Бывают минуты, когда мы фиксируемся на том негативном, что с нами происходит (а происходит постоянно, ибо реальность не в курсе, какие мы замечательные и достойные «только лучшего»). Иногда эти минуты перерастают в часы, и тогда жизнь становится весьма неприятной, и те, кто не считает, что «так и должно быть», приходят к специалисту. Потому что подозревают, что что-то здесь «не так», куда-то «не туда» обращен их взгляд. Они знают, что в жизни много хорошего, и хотят смотреть именно в том направлении.

16.01.2016

Новый "опиум для народа"?

Новый «опиум для народа»?

Работа над собой – модный тренд. Причем следуют ему люди разные, независимо от возраста, уровня дохода или профессии. Разумеется, в первую очередь – активные пользователи Интернета. Статьи на тему «как стать лучше» появляются в Сети уже регулярнее биржевых новостей. Безопасно ли это?

29.10.2015

Удовольствие! Ау-у-у!

Удовольствие! Ау-у-у!

Как бы вы оценили свою способность сейчас получить удовольствие? 30? 50? 70%? На самом деле она равна 100%.

29.10.2015

"Свадебный невроз" или как не сойти с ума при подготовке к свадьбе

«Свадебный невроз» или как не сойти с ума при подготовке к свадьбе

Итак, вы точно решили вступить в брак. И даже назначили день. Значит, впереди – квест под названием «подготовка к свадьбе». К сожалению, мой опыт показывает, что очень многие молодожены к своему счастливому дню приходят в состояние невероятного нервного истощения.

11.12.2015