Статьи

Воздушные замки на двоих:  пять самых вредных иллюзий для семейной жизни

Воздушные замки на двоих: пять самых вредных иллюзий для семейной жизни

Пожалуй, если бы не иллюзии об идеальной семейной жизни, люди в современном обществе вообще редко вступали бы в брак. Отношения и совместная жизнь требуют больших психологических вложений, но думать об этом на этапе влюбленности как-то не хочется. Вместо этого на горизонте появляются воздушные замки – привлекательные и такие манящие. Иллюзии выполняют свою функцию привлечения людей к идее совместной жизни, а дальше начинают ее же и отравлять. Ведь в воздушных замках не на что опереться и довольно неуютно жить во времена погодных потрясений. Поэтому главное – в начале семейной жизни «перестроить» их во что-то более крепкое и жизнеспособное. Приведу список иллюзий, которые наиболее часто встречаю в ходе семейной психотерапии.

06.08.2017

Пять шагов к НЕсчастливому браку

Пять шагов к НЕсчастливому браку

Помните знаменитую фразу из романа «Анна Каренина»: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему»? Почти 15 лет практики убедили меня в том, что это не так: варианты счастья в семье очень многообразны, а вот основные составляющие несчастья как раз универсальны. Именно поэтому статья не про секреты благополучия, а про путь к разрушению брака. Расскажу про него на примере одной пары, пусть это будут Иван Царевич и Василиса Премудрая. Дорога оказалась не такая уж и длинная – всего пять шагов.

06.08.2017

Что посмотреть с ребенком или развлечение с воспитанием

Что посмотреть с ребенком или развлечение с воспитанием

Я периодически рекомендую своим клиентами фильмы для просмотра в разных жизненных ситуациях, и хочу поделиться списком тех, которые, на мой взгляд, особенно полезны для просмотра вместе с ребенком. Полезны в плане построения внутреннего мира ребенка, его мировоззрения, а также стрессоустойчивости.

28.07.2017

Психологическое консультирование онлайн: FAQ

Психологическое консультирование онлайн: FAQ

В этой статье я отвечаю на десять самых распространенных вопросов про онлайн терапию: от эффективности до выбора специалиста.

16.01.2017

Мифы о первой консультации

Мифы о первой консультации

Обращение к психологу – шаг непростой, и крайне важно иметь реалистичное представление о первой консультации. Я выделила три основных мифа на эту тему, и в этой короткой статье попытаюсь их развенчать.

16.12.2016

Примерочная идей.  Мой любимый эксперимент.

Примерочная идей. Мой любимый эксперимент.

Я очень люблю психологические эксперименты, потому что именно они максимально быстро показывают, а что произойдет, если внести в жизнь какое-то изменение. Можно бесконечно долго рассуждать о том, как страшно говорить «нет» окружающим, потому что осудят, «отвернутся», «бросят». А можно пойти и сделать это, чтобы увидеть результат (мир не рухнул, друзья не сбежали, чаще всего никто даже не заметил). Даже удивительно, как много проблем могут быть решены с помощью очень простых штук. Одну из таких я применяю и рекомендую своим клиентам. Действительно работает.

10.11.2016